Letztes Update: 08. Juli 2024
Der erste Sommer mit einem Baby ist etwas Besonderes. Erfahren Sie von Katja Schlenther, Leitende Hebamme im Helios Klinikum Berlin-Buch, fünf wichtige Tipps, um die heißen Tage sicher und entspannt zu genießen – von der richtigen Kleidung bis hin zu wichtigen Schutzmaßnahmen.
Der erste Sommer mit einem Baby ist etwas ganz Besonderes. Wenn die Sonne scheint und die Temperaturen steigen, gibt es allerdings auch ein paar Dinge zu beachten. Damit der Sommer möglichst unbeschwert wird, gibt es fünf wichtige Tipps rund um Babys Gesundheit.
Auch Babys haben bei warmem Wetter mehr Durst. Eltern erkennen das daran, dass das Baby häufiger nach der Brust oder der Flasche verlangt. Daher sollte man dem Baby immer wieder die Möglichkeit geben zu trinken. Katja Schlenther, Leitende Hebamme im Helios Klinikum Berlin-Buch, erklärt: „Bei heißen Temperaturen benötigen Babys keine zusätzliche Flüssigkeit – die Milchmahlzeiten stillen ihren Durst ausreichend. Dennoch sollten Eltern bei großer Hitze darauf achten, dass ihr Baby genug trinkt, da Kinder schneller dehydrieren als Erwachsene. So kann es sein, dass das Baby häufiger kommt und an die Brust möchte, aber nur kurz trinkt.“
Wenn das Kind bereits Beikost zu sich nimmt, kann zu jeder Mahlzeit und besonders im Sommer auch zwischendurch Wasser oder ungesüßter Tee angeboten werden. Gefrorene Melone oder selbstgemachtes Wassereis sorgen für Abwechslung und Erfrischung.
Babys haben keinen körpereigenen Hautschutzfaktor wie Erwachsene, weshalb ihre Haut besonders empfindlich ist. Grundsätzlich sollten Babys bei heißen Temperaturen im Schatten bleiben und stets durch Kleidung geschützt werden. „Leichte, luftige und atmungsaktive Naturmaterialien wie Baumwolle und Leinen sind ideal als Sommerkleidung, da sie die Körpertemperatur gut regulieren. Söckchen und Mützchen mit Nackenschutz nicht vergessen“, rät die Leitende Hebamme.
Im Sommer sollten Eltern die Schlafumgebung ihres Kindes anpassen. Ein Sommerschlafsack und ein kurzer Baumwollbody verhindern Überhitzung. Zugluft durch Ventilatoren oder Klimaanlagen sollten vermieden werden.
Die ideale Schlaftemperatur für Babys liegt zwischen 16 und 18 Grad Celsius. In heißen Sommern kann dies schwierig sein. „Mein Tipp: feuchte Handtücher im Zimmer aufzuhängen und morgens intensiv lüften, ohne dass das Baby Zugluft abbekommt. Eltern können einfach die Körpertemperatur im Nacken des Babys regelmäßig kontrollieren – es sollte warm, aber nicht feucht sein“, so Katja Schlenther.
Die empfindliche Haut von Babys ist anfällig für Sonnenbrand und benötigt speziellen Schutz. „Im ersten Lebensjahr sollten Babys nie direkt in die Sonne. Eltern sollten auf Sonnencreme verzichten und das Baby mit dünner Kleidung schützen“, empfiehlt Katja Schlenther.
Für Kinder ab einem Jahr oder wenn es unvermeidlich ist, können Eltern für ihre Babys spezielle Kindersonnencreme mit mindestens Lichtschutzfaktor 30 und mineralischem Filter verwenden. Mineralische Filter reflektieren die UV-Strahlen.
Im Sommer gibt es für Eltern einige Dinge zu beachten, wenn sie mit dem Baby unterwegs sind. „Verzichten Sie auf ein wärmendes Fell im Kinderwagen und statten ihn stattdessen mit einem Sonnenschutz wie einem Sonnenschirm oder Sonnensegel aus, um UV-Strahlung abzuhalten und die Luftzirkulation zu gewährleisten und auch hier ist ein feuchtes Tuch über dem Kinderwagen nicht verkehrt“, so die Leitende Hebamme.
Unnötige Autofahrten sollten bei heißen Temperaturen vermieden werden. Beim Autofahren sollte die Innentemperatur etwa 22 Grad betragen. Es empfiehlt sich das Auto vor dem Einsteigen vorzukühlen und zu lüften. Auch eine Sonnenblende und Sonnenschutzfolien, die im Innenraum des Fahrzeugs angebracht werden können, reduzieren die Wärmeentwicklung im Auto. Kinder sollten niemals allein im Auto gelassen werden. Der Innenraum kann sich schnell auf gefährliche Temperaturen von über 45 Grad Celsius erhitzen.
Ein weiterer wichtiger Aspekt für den Sommer mit Baby ist das richtige Lüften. Morgens und abends, wenn die Temperaturen kühler sind, sollten Sie die Fenster weit öffnen, um frische Luft hereinzulassen. Tagsüber sollten die Fenster geschlossen bleiben und die Räume abgedunkelt werden, um die Hitze draußen zu halten. So bleibt die Wohnung angenehm kühl.
Babys lieben es, mit Wasser zu spielen. Ein kleines Planschbecken im Schatten oder ein feuchtes Tuch auf der Haut können für angenehme Abkühlung sorgen. Achten Sie darauf, dass das Wasser nicht zu kalt ist, um das Baby nicht zu erschrecken. Auch ein lauwarmes Bad vor dem Schlafengehen kann helfen, die Körpertemperatur zu senken und für einen erholsamen Schlaf zu sorgen.
Überhitzung ist eine ernsthafte Gefahr für Babys im Sommer. Achten Sie darauf, dass Ihr Baby nicht zu lange in der Sonne bleibt und regelmäßig Pausen im Schatten macht. Kontrollieren Sie regelmäßig die Körpertemperatur Ihres Babys, indem Sie den Nacken berühren. Wenn sich der Nacken heiß und feucht anfühlt, ist das ein Zeichen dafür, dass Ihr Baby überhitzt ist und sofort abgekühlt werden muss.
Planen Sie Ihre Aktivitäten so, dass Sie die heißesten Stunden des Tages meiden. Frühmorgens oder spätabends sind die Temperaturen angenehmer und Sie können Spaziergänge oder Ausflüge unternehmen. Vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten und sorgen Sie dafür, dass Ihr Baby immer ausreichend geschützt und hydriert ist.
Es ist wichtig, auf Anzeichen von Hitzschlag oder Dehydration zu achten. Symptome können unter anderem Fieber, Erbrechen, Durchfall, schnelle Atmung oder ein ungewöhnlich lethargisches Verhalten sein. Wenn Sie solche Anzeichen bemerken, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Es ist besser, auf Nummer sicher zu gehen und professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Der Sommer mit Baby kann eine wunderbare Zeit sein, wenn Sie einige grundlegende Tipps beachten. Mit ausreichend Flüssigkeit, der richtigen Kleidung, einem angepassten Schlafplatz, UV-Schutz und den richtigen Maßnahmen unterwegs können Sie die warmen Tage unbeschwert genießen. Achten Sie stets auf die Bedürfnisse Ihres Babys und sorgen Sie dafür, dass es sich wohl und sicher fühlt.
Der Sommer mit Baby kann eine wunderbare Zeit sein, um gemeinsam neue Abenteuer zu erleben. Doch es ist wichtig, gut vorbereitet zu sein. Ein Tipp ist, sich über sichere und kinderfreundliche Aktivitäten zu informieren. Eine interessante Veranstaltung ist das Futurium Jubiläumsfest 2024. Hier können Sie und Ihr Baby in einer sicheren Umgebung viel Spaß haben und Neues entdecken.
Ein weiterer wichtiger Aspekt für den Sommer mit Baby ist die Ernährung. Selbstgemachtes Eis kann eine tolle Erfrischung sein. Mit einer Eismaschine können Sie gesunde und leckere Eisvarianten herstellen, die Ihr Baby lieben wird. Schauen Sie sich doch mal unseren Artikel über selbstgemachtes Eis mit Eismaschine an. Hier finden Sie einfache Rezepte und Tipps.
Auch die richtige Ausrüstung spielt eine große Rolle. Eine gute Brotdose ist unerlässlich, um Snacks und Mahlzeiten sicher aufzubewahren. Besonders praktisch sind Edelstahl-Brotdosen, die langlebig und leicht zu reinigen sind. Aktuell gibt es ein tolles Angebot für die Edelstahl Brotdose Kinder. So sind Sie bestens für den Sommer mit Baby ausgestattet.
